lunes, 12 de septiembre de 2011

SEMANA 5 : ESTA TODO " CLARO " EN 21KM ..........!!!!!

Despues de una semana de trabajos regenerativos se venia la MEDIA MARATHON INTERNACIONAL DE BUENOS AIRES 21KM CLARO !!!! este evento estaba ya planificado de antemano para seguir sumando fondos en competencias para lo que se vendra y asi fue ......el sabado 10 parti rumbo a Buenos Aires para llegar bien tempranito y hospedarme en el depto de un amigo ( Mauro ), luego de unas comprita
s en el su

per ..comer algo ......descansar y luego ir rumbo a la Expo en el Centro Municipal de Exposiciones ......el ambiente palpita de energia positiva ......atletas por doquier ....lo mio retirar el kit .....reunion con Cesar Roces ( entrenador ) y mi nueva Nutricionista Carina Lassalle ....charlas de por medio y encuentro con Luis Molina ( subcampeon sudamericano 2011 - despues del evento - e integrante de Elite de la A.A.EL BOSQUE ) . Luego de chequear todo el kit vuelvo al depto para relajarme y hacer una mini siesta para comer tempranito ,cargar el tanque con combustible ( carbohidratos ) y a dormir tempranito que a las 5 A.M. hay que madrugar para desayunar e ir rumbo a los lagos de Palermo ( centro de reunion del evento ) mas presisamente en AV. Figueroa Alcorta y Dorrego !!!! , hora de largada 7:30 A.M. puntual cosa rara pero algo para destacar en este tipo de eventos ...gente por doquier ......unas 15000 almas dispuestas a cumplir todos sus metas , sueños y vivencias ........el dia espectacular fresco , sin viento y una temperatura ideal para hacer una buena marca en aquel que busca eso .....que en esta oportunidad no fue mi meta ....!!!! . Ya hacercandonos a la hora de largada se via gente y mas gente no solo argentinos sino brasileros , ecuatorianos, venezolanos , chilenos , colombianos y varios paises mas todos hermanados por el correr y ese espiritu inquieto de moverse y adoptarlo como un estilo de vida !!!!.Pasando a "mi carrera" trate de ubicarme lo mas adelante posible unos 50 mts. del arco de largada para evitar los empujones y perdida de tiempo ..tipicos en este tipo de pruebas en donde se reunen tantos atletas , a la hora señalada y antes de entonar el himno nacional dio comienzo el marathon que como no podia ser de otra manera los primeros metros fueron de empujones , corridas , saltos entre las vallas caidas y demas ..........pobres aquellos que buscan un marca un tiempo perdido muy importante en la cuenta final ........!!!! lo mio de menor a mayor ....ya que solo a una semana del Duathlon Alturas de Punilla no podia esperar otra cosa que sumar fondo y moverme al ritmo de una media marathon .Atletas por todos lados que van a milllll y otros no tanto , cada uno metido en su mundo ,otros disfrazados disfrutando del dia y el ambiente y asi cada uno buscando su meta.......pasan y pasan los km y en ciertos tramos del recorrido puestos de musica con diferentes estilos .....boleros , murgas , salsa , etc ..detalles que van marcando el ritmo en la carrera . Para destacar de la carrera muy bien organizada con el corte total del transito en una ciudad que como se sabe es muy dificil de lograr , los puestos de abastecimientos todos muy bien y la marcacion del circuito excelente ......haciendo del evento una fiesta !!!! .Pasan los km y se aproxima la meta .......mi meta se cumplio y en 1:41 cruzo el arco de llegada y contento de haber cumplido y disfrutado la carrera ...si bien uno tiene ese espiritu competitivo y siempre quiere mas .....hoy trate de contenerlo y ajustarme al momento en que llegue y tener en claro siempre cual es el objetivo principal !!!! SUMAR CORRIENDO PARA COZUMELLLLL !!!! .


LES MANDO UN FUERTE ABRAZO Y ESPERO LES GUSTE ESTE PEQUEÑO RELATO DE OTRO DESAFIO IMPUESTO POR MI Y CONCRETADO !!!! UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL A MAURO "PALITO" POR SU HOSPITALIDAD EN BS.AS.

domingo, 4 de septiembre de 2011

SEMANA 4: HACIENDO ALTURA CON UN 6° PUESTO EN EL DUATHLON "ALTURAS DE PUNILLA"


LA SEMANA CUATRO DE MI CAMINO HACIA EL OBJETIVO PRINCIPAL DEL ULTIMO SEMESTRE DEL 2011 VINO ACOMPAÑADA DE ENTRENAMIENTOS Y UNA CARRERITA EN LA ALTURA , MAS PRESISAMENTE EN "LA CUMBRE" CORDOBA MI SEGUNDO HOGAR DESDE HACE UN PAR DE AÑOS Y MI BUNKER DE ENTRENAMIENTOS EN EL VERANO ,EL DUATHLON "ALTURAS DE PUNILLA" UNA CARRERA QUE SE LAS TRAE ...NO SOLO POR LA BELLEZA DEL LUGAR SINO POR LO EXIGENTE DEL CIRCUITO ......SOBRE UNA DISTANCIA DE 8KM - 50 KM S/DRAFTING - 6KM TODO POR MONTAÑA TANTO EL TROTE COMO LA BIKE .....UN EVENTO QUE SE TRANSFORMO EN EL DUATHLON MAS DURO DE LA ARGENTINA CON UNO O DOS ESCALONES POR SOBRE EL "HOMBRE DE PIEDRA" CONSIDERADO HASTA AHORA COMO EL "DUATHLON" MAS PRESTIGIOSO Y DURO ..PERO SE VOLVIO A REEDITAR ESTE TERRIBLE EVENTO ........Y ESTE SABADO PASADO PARTICIPE DE LA CARRERA CON LA MENTE PUESTA EN TOMARLO COMO ENTRENAMIENTO Y EL OBJETIVO FUE SUPERADO CON CRECES .......DESPUES DE MI ULTIMA PARTICIPACION ALLA POR EL MES DE MAYO EN EL IRONMAN DE BRASIL .....NO FUI A BUSCAR OTRA COSA QUE ENTRAR EN RITMO DE COMPETENCIA Y SUMAR CARRERAS . EL EVENTO ESTUVO ORGANIZADO POR LA GENTE QUE ORGANIZA EL RIO PINTO Y LA VERDAD QUE MUY BIEN POR VOLVER A REEDITAR EL EVENTO DESPUES DE TANTOS AÑOS .....EL ULTIMO ALLA POR EL AÑO 87 Y SALIO SEGUN LO PLANEADO , UN CONDIMENTO EXTRA FUE LA TRISTE Y DOLOROSA VISTA DE LAS SIERRAS ARDIENDO POR LOS INTENSOS INCENDIOS QUE LA REGION VIVE EN ESTOS DIAS ACOMPAÑADO POR UNA SEQUIA TERRIBLE ,ASI QUE TUVIMOS QUE LIDIAR CON EL HUMO PERMANENTE Y EL VIENTO TERRIBLE QUE SOPLABA EN TODAS DIRECCIONES SUMADO AL CALOR SERRANO DE ESTOS DIAS .....!!! . ESTE EVENTO ME PERMITIO SACAR NUEVAS CONCLUSIONES PARA ENFRENTAR FUTURAS COMPETENCIAS EN ESTE TIPO DE ZONAS ...COSITAS QUE UNO VA APRENDIENDO Y SACANDOLE EL JUGO ADEMAS DE HABER COMPARTIDO EL VIAJE CON AMIGOS ( ROBER MARTINO , DARIO SPIL Y ROSANA RODRIGUEZ ) GRACIAS POR COMPARTIR UN FINDE CONMIGO ....EL GRUPETE SE VA FORMANDO ......JA JA LA VERDAD QUE LA PASAMOS MUY BIEN ....Y TAMBIEN DE ESO SE TRATA CORRER Y DISFRUTAR !!! . ABRAZO GRANDE Y SEGUIMOS SUMANDO .

UN AGRADECIMIENTO A LAS INSTITUCIONES Y EMPRESAS QUE ME AYUDAN : MUNICIPIO DE SAN JORGE ,A.A.EL BOSQUE , PONSO PROPIEDADES S.A. , BLANCO BIKES , CABAÑAS EJUMAJU , SISTEMAS 7G , ENLACES ESTRATEGICOS , ROSTRAVEL , LITO TEAM , SHELL DI TONDO E HIJOS , NUTRILITE .

jueves, 25 de agosto de 2011

SEMANA 3 : NUEVO AUSPICIANTE Y SUMANDO ENTRENOS




ESTA SEMANA VINO CON UN INGREDIENTE EXTRA .......UN NUEVO AUSPICIANTE PARA LO QUE RESTA DEL 2011 Y PARA EL 2012 LA FIRMA PONSO PROPIEDADES S.A. SE SUMA A LA LISTA DE EMPRESAS QUE ME AYUDAN EN ESTE CAMINO ....PARA AFRONTAR NUEVOS DESAFIOS Y ME SIRVE ADEMAS COMO UNA MOTIVACION EXTRA .
YA ENFOCADO EN EL PROXIMO OBJETIVO PARA FIN DE AÑO LOS ENTRENAMIENTOS SE VAN SUMANDO EN LAS TRES DISCIPLINAS PESE AL INTENSO FRIO QUE HACE POR ESTOS LADOS EN DONDE HE TOMADO TODOS LOS RECAUDOS NECESARIOS PARA NO RECAER EN UNA GRIPE .......ESTA SEMANA YA PUDE HACER UN VOLUMEN DE 10KM EN NATACION , 300 KM EN BIKE .....GRACIAS AL RODILLO ELITE PRO Y SU COMPUTADORA CON MEDIDOR DE POTENCIA Y GRADOS DE INCLINACION QUE ME PERMITEN SIMULAR EL VIENTO EN CONTRA ADEMAS DE SALVAGUARDAR LA SALUD Y UNOS 50 KM DE TROTE .......LAS SENSACIONES SON BUENAS PERO LO MAS IMPORTANTE ES LA MOTIVACION DE CARA A LO QUE SE VIENE , AUN FALTA MEJORAR PERO ESTOY EN EL CAMINO CORRECTO .....!!!! EL OBJETIVO PRINCIPAL ESTA MARCADO Y EN ESTA ETAPA TOCA SUMAR ENTRENAMIENTOS Y KM ........LOS DIAS YA SERAN MEJORES Y MAS LARGOS SUMADO AL CALOR QUE EN LO PERSONAL SE EXTRAÑA Y EN DONDE LOS TRABAJOS LARGOS Y ESPECIFICOS LLEGARAN . LES MANDO UN FUERTE ABRAZO Y A SEGUIR EN EL CAMINO

miércoles, 17 de agosto de 2011

SEMANA 2 : COMENZANDO .....DESPUES DE LA GRIPE !!!!!

YA PASADA LA GRIPE Y DESPUES DE 10 DIAS DE DOLENCIAS Y RESFRIO VOLVI A LA RUTINA DEL ENTRENAMIENTO , ESTA SEMANA NO FUE MUCHO MAS BIEN RETOMANDO LOS ENTRENOS CON TROTE Y EL DOMINGO UN FONDO DE 90KM A RITMO EN RODILLO YA QUE EL FRIO AUN PERSISTE CON DIAS NUBLADOS ,MUCHO FRIO Y VIENTO ........ESTO ME RECUERDA QUE EL INVIERNO SIGUE POR UN TIEMPO TODAVIA , ADEMAS HAY QUE CUIDARSE DE NO VOLVER A RECAER !!!!!! LA SEMANA QUE VIENE VERE SI PUEDO RETOMAR LA NATACION TODO DEPENDE DE COMO ME SIENTA .....!!!!! ABRAZOS Y BUENOS ENTRENOS Y A SEGUIR SUMANDO !!!!!!

lunes, 8 de agosto de 2011

SEMANA 1 : LA NIEVE DESPUES DE 90 AÑOS ....!!!!!!

UNA SEMANA MARCADA POR EL FRIO INTENSO Y HUMEDO CON UNA NEVADITA DESPUES DE 90 AÑOS .......LA QUE TRAJO UNA GRIPE DE AQUELLAS NO HE EMPEZADO DE LA MEJOR MANERA ....EN FIN LO PRINCIPAL ES RECUPERARME BIEN PARA QUE NO QUEDEN SECUELAS Y CARGAR PILAS PARA EL OBJETIVO PRINCIPAL .....EL INVIERNO TIENE ESTAS DIFICULTADES Y SUS CONSECUENCIAS ....YA VENDRAN LOS DIAS LARGOS Y PROPICIOS