TRIATHLON LONG-DISTANCE RIO DE JANEIRO (BRASIL)

EL PROXIMO 23 DE AGOSTO CANTARE PRESENTE EN LA LINEA DE LARGADA DEL IRONMAN 70.3 , ETAPA 3 DEL CAMPEONATO BRASILERO DE LARGA DISTANCIA , ESTE EVENTO SERA MI DECIMO IRONMAN 70.3 Y ME SERVIRA PARA SEGUIR EN COMPETENCIA EN NUESTRA EPOCA INVERNAL POR ESTOS PAGOS ..........!!!!!!!!!!! Y DESPUES DE HABER CUMPLIDO EL PRIMER OBJETIVO DEL PRIMER SEMESTRE ESTAMOS ENFOCANDO TODOS LOS CAÑOÑES AL PROXIMO IRONMAN DEL CIRCUITO MUNDIAL QUE SERA EN DICIEMBRE DE ESTE AÑO EN LAS PLAYAS DE WESTERN AUSTRALIA Y EN EL CUAL TRATARE DE BAJAR LAS 11 HORAS PARA TERMINAR EL AÑO CUMPLIENDO MIS OBJETIVOS PLANTEADOS PARA ESTE AÑO !!!!!!!.
UN FUERTE ABRAZO Y SEGUIRE INFORMANDO COMO TRANSCURRE LA PREPARACION PARA EL EVENTO .

TRIATHLON IRONMAN BRASIL 2009

OBJETIVO FINAL CUMPLIDOOOOO !!!!! . ESTE PASADO FIN DE SEMANA SE LLEVO A CABO LA 9º EDICION DEL IRONMAN DE BRASIL 2009 COMO YA ES COSTUMBRE EN LAS PLAYAS DE JURERE INTERNACIONAL EN LA ISLA DE FLORIANOPOLIS . CON UNA PARTICIPACION RECORD DE 1500 ATLETAS DE 34 PAISES A LAS 7 DE LA MAÑANA DEL 31 DE MAYO DE 2009 SE LARGO LA CARRERA Y AHI EN EL START LIST ESTABA YO PRESENTE PARA ESTE NUEVO DESAFIO , ERA MI TERCER IRONMAN Y EL PRIMERO LUEGO DE UNA INACTIVIDAD DE MAS DE 2 AÑOS EN EL CIRCUITO MUNDIAL , CON MIS EXPECTATIVAS ALTAS POR COMO VENIA PREPARADO Y LAS GANAS DE PODER CUMPLIR CON LOS TRES OBJETIVOS PLANTEADOS LARGUE LA CARRERA QUE DESDE EL COMIENZO SE PRESENTABA MUY CAMBIANTE EN CTO. AL CLIMA , YA QUE LOS DIAS PREVIOS FUERON DE LLUVIA Y VIENTO Y ESTE POR LOS PRONOSTICOS NO IVA A SER DIFERENTE ..........!!!!!!!! . PRIMER TRAMO NATACION CON DOS VUELTAS DE 1900 MTS. EN UN CIRCUITO EN " M " CON SALIDA A LA PLAYA , AL LARGAR YA SE NOTABA LO MOVIDO QUE SE PRESENTABA EL MAR Y LA DIFICULTAD QUE ESTO SERIA . MI TIEMPO DE NATACION FUE MEJOR DE LO ESPERADO QUE AL CRUZAR EL ARCO DE LLEGADA SERIA DE 1:04:12 QUE APROXIMADAMENTE SERIA A UN RITMO DE 1' 42" X CADA 100 MTS. AL VER ESTO ME ENTUSIASMO PARA LO QUE VENDRIA , LUEGO A LA CARPA PARA EL T1 Y SALIR CON LA BICI PARA ENFRENTAR LOS 180 KM DIVIDIDOS EN 2 VUELTAS DE 90 KM , AL SALIR PRIMER PERCANSE VOLARON LAS 2 CARAMAÑOLAS ASI QUE TUVE QUE PARAR SI O SI , LUEGO DE UNOS 20KM SEGUNDO PERCANSE SE ROMPIO LA COMPU DE LA BICI ASI QUE A PEDALEAR SIN CONOCER EL RITMO QUE DEVIDO A ESTO PASE POR LOS PRIMEROS 90 KM EN 2:45:00 DEMASIADO RAPIDO POR COMO SE PLANTEABA EL DIA QUE A ESA ALTURA ERA CAMBIANTE PASANDO DE NUBLADO A LLUVIA , LLOVIZNA Y POR MOMENTOS SOL .......!!!!! . LOS SEGUNDOS 90 KM FUERON UN POCO MAS LENTO CONSERVANDO FUERZAS PARA EL TRAMO FINAL " LA MARATON " CRONOMETRANDO UN FINAL PARA LOS 180 KM DE 05:47:23 A UN PROMEDIO DE 31,1 DE AQUI A EL T2 Y SALIR PARA LA PARTE A PIE EN DONDE SE VENIAN LOS 42 KM FINALES DIVIDIDOS EN 1 VUELTA LARGA DE 21 KM Y DOS DE 10,5 KM . LA PRIMERA CON SUBIDAS Y LAS DOS ULTIMAS LLANAS PERO PARA NADA FACILES YA QUE ACA SE NOTABA QUIENES REGULARON LA CARRERA Y QUIENES NOOOOOO !!!!!!! . MI TIEMPO PARA LA MARATON FUE DE 04:10:00 LLEGANDO A LA META FINAL EN UN TIEMPO DE 11:14:00 EXACTOS !!!!! . EN DONDE PUDE CUMPLIR CON MIS TRES OBJETIVOS BUSCADOS ............... TERMINAR , BAJAR LA MARCA DEL CIRCUITO Y POR ULTIMO MEJORAR MI MEJOR MARCA EN LA DISTANCIA .........!!!!!!!! . UN FUERTE ABRAZO Y SEGUIMOS SUMANDO ........!!!!!! . MARTIN

GRACIAS A MIS PATROCINADORES : A.A. EL BOSQUE , LITO TEAM , BLANCO BIKES , CABAÑAS BARTOLO , CARNES LA PELLEGRINENSE , LA AGENCIA DE LAS CHICAS , NUTRILITE .

SE SUMAN NUEVOS PATROCINADORES AL PROYECTO "HAWAII"

ESTA SEMANA SE ACABA DE CONFIRMAR DOS NUEVOS PATROCINIOS PARA ESTE AÑO 2009 UNO ES LA FIRMA " LA PELLEGRINENSE " S.A. Y LA OTRA ES UNA DE LAS TRADICIONALES CASAS DE TRIATHLON DEL PAIS , LA FIRMA " BLANCO BIKES " DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES UBICADA ESPECIFICAMENTE EN LA ZONA DE ITUZAINGO . ESTO ME ALIENTA Y SIRVE PARA SEGUIR EN PLENA ETAPA DE DESARROLLO DEL PROYECTO QUE LO HE DENOMINADO "HAWAII " ESTE EVENTO SE LLEVA A CABO TODO LOS MESES DE OCTUBRE DE CADA AÑO Y ES OFICIALMENTE EL CAMPEONATO MUNDIAL DE LA DISTANCIA "REINA" EL IRONMAN DE HAWAII EN DONDE PARTICIPAN LOS 1500 MEJORES TRIATHLETAS DEL MUNDO PREVIA CLASIFICACION EN EL CIRCUITO QUE CONSTA DE 24 FECHAS EN ALREDEDOR DEL MUNDO .....!!!!!! UNA MISION NADA SENSILLA PERO ALGO QUE " NO ES IMPOSIBLE " SIEMPRE Y EN CUANTO UNO TENGA " EL SUEÑO " BIEN CLARO Y LAS METAS BIEN MARCADAS . A POCOS DIAS DE VIAJAR RUMBO A BRASIL PARA PARTICIPAR DE MI TERCER IRONMAN ESTA NOTICIA ME CARGA LAS PILAS Y ME COMPROMETE A SEGUIR EN EL CAMINO CORRECTO DE TRABAJAR , TRABAJAR Y TENER PACIENCIA QUE TODO POCO A POCO LLEGA ........!!!!!! UN GRACIAS Y SEGUIMOS SUMANDO .......!!!!!!!!! .

HALF TRIATHLON CONCORDIA 2009

MISION .......CUMPLIDA .......EN UNA DE MIS MEJORES CARRERAS EN LO QUE RESPECTA A LA DISTANCIA , ESTE PASADO FIN DE SEMANA SE LLEVO A CABO EL CAMPEONATO ARGENTINO DE DICHA DISTANCIA ( 1,9 KM NADO , 90 KM BICI , 21 KM DE TROTE ) EN LA CIUDAD DE CONCORDIA , MAS PRESISAMENTE EN LA ZONA DEL HOTEL AYUI , RODEADOS POR UN BOSQUE FRONDOSO Y UNA BELLEZA INCOMPARABLE . EN CUANTO A LO DEPORTIVO EL CIRCUITO ES UNO DE LOS MEJORES DEL PAIS PARA ESTE TIPO DE EVENTOS ( EL LAGO MUY CALIDO A PESAR DEL DIA FRESCO Y LLUVIOSO , EL ASFALTO MUY BUENO Y LA PARTE DE TROTE POR MOMENTOS RODEANDO EL LAGO Y POR EL CORAZON DEL BOSQUE ) FUERON EL ESCENARIO IDEAL PARA ESTA FIESTA QUE SE VIVIO DESDE EL VIERNES HASTA LA CULMINACION DE DICHO EVENTO .

CON UN CUPO COLMADO ( 365 ATLETAS ) SE DESARROLLO LA CARRERA QUE TUVO MAS POSITIVOS QUE NEGATIVOS ( COMO NEGATIVO SOLAMENTE A MI CRITERIO EL DRAFTIN POR PARTE DE LOS ATLETAS Y LA FALTA DE AUTORIDAD POR PARTE DE LOS FISCALES EN NO SANCIONAR A ESTOS , SUMADO A LOS TRANPOSOS QUE CORTAN BOYAS EN EL AGUA , UN MAL DE NUNCA ACABAR YA QUE NO SIENTEN EL ESPIRITU IRONMAN EN DONDE LA CARRERA ES CONTRA TU MENTE Y ESFUERZO ) .

MI TIEMPO FUE DE 5 : 05 :26 CON PARCIALES DE NADO 42' 23 , BICI 02:40:16 Y CORRIDA 01:40:00 LO QUE ME VALIO LA POSICION 34º EN UNA DE LAS CATEGORIAS MAS CONVOCANTES Y LUCHADAS DEL TRIATHLON ,LA FAMOSA CATEGORIA "D " CON UN TOTAL DE 70 INSCRIPTOS .

COMO PARA FINALIZAR QUIERO AGRADECER A MI EQUIPO DE TRABAJO ( COACH CESAR ROCES , MASAJISTA CESAR JUAREZ , NUTRICIONISTA SILVANA CALCAGNO , Y MIS PATROCINADORES LA AGENCIA DE LAS CHICAS , LITO TEAM MECANICO DE MI BIKE , CABAÑAS BARTOLO , A.A EL BOSQUE ) . AHORA .........!!!! UNOS DIAS DE REGENERATIVO Y A CONCENTRARNOS EN EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ESTE SEMESTRE EL " IRONMAN DE BRASIL " . COMO SIEMPRE DIGO SEGUIMOS SUMANDO !!!!!!!! UN ABRAZO Y HASTA EL PROXIMO DESAFIO . MARTIN

TRIATHLON OLIMPICO S/D ROSARIO 2009

EL PASADO 29 DE MARZO SE LLEVO A CABO EL TRIATHLON OLIMPICO S/DRAFTIN ( 1500 MTS. / 40 KM S/D / 10 KM ) EN LA CIUDAD DE ROSARIO , PROVINCIA DE SANTA FE . CON CUPO TOTALMENTE CUBIERTO ( 400 ATLETAS ) PARA LAS DOS DISTANCIAS ( OLIMPICO Y SHORT PROMOCIONAL ) . EL DIA FUE EXCELENTE CON UNA TEMPERATURA QUE FUE EN ASCENSO DURANTE EL TRANSCURSO DEL DIA HACIENDONOS OLVIDAR QUE YA ESTABAMOS EN PLENO OTOÑO , TAL VEZ LOS ULTIMOS DIAS DE VERANITO QUE NOS QUEDAN....!!!!!! . LA CARRERA PARA MI FUE DE ENTRENAMIENTO CON MIRAS AL IRONMAN DE BRASIL 2009 EN MAYO ,ESTA ME SIRVIO PARA SACARME LA LENTITUD DE TANTO FONDO ACUMULADO Y VER COMO REACCIONABA LA "MAQUINA" .........!!!!!!

EN EL AGUA NO ME FUE MUY BIEN DEBIDO A QUE NO PUDE NADAR DURANTE CASI 20 DIAS ........DEMASIADA VENTAJA , EN BICI BASTANTE BIEN ( 01:14:00 ) Y A PIE SE NOTO LO LENTO DE LOS ENTRENAMIENTOS PARA UN TIEMPO DE 47:50 PARA LOS 10 KM EN UN CIRCUITO CON CIERTOS DESNIVELES QUE SUMADO AL CALOR SE HACIAN SENTIRRRR . MI POSICION FUE 19º PUESTO EN MI CATEGORIA CON UN TIEMPO TOTAL DE 02:33:28 .

COMO DIRIA UN ATLETA TODO TRIATLON ES DIFICIL Y LO BUENO ES TERMINARLO Y CUMPLIR CON EL OBJETIVO BUSCADO POR CADA UNO . UN ABRAZO Y SEGUIMOS "SUMANDO .........."

TRIATHLON OSX HALF COLONIA 2009 ( URUGUAY )

EL PASADO 1 DE FEBRERO SE LLEVO A CABO LA 2º EDICION DEL TRIATHLON HALF COLONIA OSX 2009 SOBRE DISTANCIAS HALF - IRONMAN ( 1,9 KM NATACION - 90 KM BICI - 21 KM A PIE ) CON UNA PARTICIPACION DE 150 COMPETIDORES DE 5 PAISES QUE SE LLEGARON HASTA LA BELLA CIUDAD DE COLONIA DEL SACRAMENTO EN EL VECINO PAIS DE URUGUAY . ESTE AÑO LA CARRERA CAMBIO DE CIRCUITO , SIENDO ESTE MAS BENEFICIOSO PARA LOS ATLETAS QUE EN GENERAL QUEDARON MUY CONFORMES CON EL MISMO NO SOLO EN EL RECORRIDO SINO EN LO BIEN MARCADO EN CUANTO A LAS DISTANCIAS...........!!!!!!!! YA QUE EN OTRAS CARRERAS NO SUELE OCURRIR ESTO .......!!! .

EL DIA SE PRESENTO FRESCO CON UN POCO DE VIENTO QUE CON EL CORRER DE LAS HORAS SE EMPEZABA A NOTAR PERO NADA FUERA DE LO NORMAL ......!!!! . LA NATACION SE LLEVO A CABO SOBRE 2 VUELTAS DE 950 MTS. CON SALIDA A LA PLAYA PARA UN RECORRIDO DE UNOS 100 MTS. MI TIEMPO 31' 45" , LUEGO VENDRIA UNA ESCALERA PEQUEÑA PARA CALZARNOS LAS ZAPATILLAS O CORRER DESCALZO UNOS 300 MTS. HASTA EL PARQUE CERRADO TRANSICION 6' 30" ( PREVIO A LA SUBIDA DE UNA 2 ESCALERA QUE NOS DEPOSITAVA EN LA RAMBLA ) UNA VEZ EN LAS BICIS NOS ESPERABAN 6 VUELTAS DE 15 KM SOBRE LA RUTA 21 GENERALMENTE TODA EN MUY BUEN ESTADO Y SOBRE UN TERRENO DE CUCHILLAS MI TIEMPO 02:45:12 , LA TRANSICION NORMAL Y PARA FINALIZAR 4 VUELTAS DE 5,250 MTS. AQUI FUE EN DONDE HICE MI MEJOR PARCIAL EN LA DISTANCIA 01:35:21 ESTE TIEMPO ME VALIO PARA TENER UN TIEMPO FINAL DE 05:01:57 LLEGANDO 54º DE LA GENERAL Y UN 17º PUESTO EN MI CATEGORIA . LA VERDAD QUE CON MI EQUIPO DE TRABAJO QUEDAMOS MUY CONFORMES YA QUE EN SOLO 15 DIAS CORRIMOS DOS CARRERAS DURAS COMO FUE EL TRIA DE LA PAZ Y ESTE HALF-IRONMAN QUE PROMETE EN FUTURAS EDICIONES CRECER CADA VEZ MAS TORNANDOSE UNA ALTERNATIVA PARA LOS QUE NOS DEDICAMOS A LA LARGA DISTANCIA.........!!!!!!! UN FUERTE ABRAZO Y NOS VEMOS EN EL SIGUIENTE DESAFIO . MARTIN

FOTOS CASUALES TRIATHLON DE LA PAZ